|
Yay
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1171 kcal
|
Fedt: 28,33g | Prot.: 107,20g | Kulhyd.: 127,75g.
Morgenmad: Løg, Rapsolie, Broccoli, Æg, Æggehvide. Frokost: Wasa Rug Sprø, Hjemmelavet Kyllingepålæg, Reje, Asparges (Drænet Væske, på Dåse), Asparges (Drænet Væske, på Dåse), Ranch Salatdressing (Fedtreduceret), Coop Sprød Kålblanding, Royal Greenland Rejer. Aftensmad: Løg, Gulerødder, Rapsolie, Kyllingebrystfilet, Broccoli, Squash. Snacks/Andet: Kakaopulver (Usødet), Hindbær, Gulerødder, Blåbær, Grønne Ærter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|