Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1893 kcal
|
Fedt: 61,42g | Prot.: 161,40g | Kulhyd.: 170,28g.
Morgenmad: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Bodylab Protein Pulver, Kohberg Aktiv Protein Brød, Æble. Frokost: Flankesteak af Oksekød (Trimmet til 0 cm Fedt), Beauvais Tomat Ketchup, Kohberg Aktiv Protein Brød. Aftensmad: Majs, Beauvais Tomat Ketchup, Kødsovs, Budget Pasta. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding, Cashewnødder. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|