Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
569 kcal
|
Fedt: 15,45g | Prot.: 48,43g | Kulhyd.: 55,73g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Coop Creme Fraiche Dressing, Schulstad Kernefuld, Arla Cheasy 13% Mild Skæreost, Kraft Miracle Whip Balance, Rødbede, Rosiner, Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist), Gulerødder. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|