Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1309 kcal
|
Fedt: 33,46g | Prot.: 68,74g | Kulhyd.: 175,89g.
Morgenmad: Coop Musli Fruits & Nuts, Coop Appelsin Yoghurt, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Schulstad Solsikke Rugbrød, Beauvais Drueagurker , Rødbede, Rosiner, Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist), Gulerødder. Snacks/Andet: Sødmælk, Kellogg's Tresor. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|