Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1878 kcal
|
Fedt: 52,13g | Prot.: 164,76g | Kulhyd.: 179,14g.
Morgenmad: Cherrytomater, Coop Sandwich Skiver Kyllingebryst, Wasa Sport, Æble, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Appelsiner, Easis Choko Crunch, Arla Yoggi Pære & Banan. Aftensmad: Arla Cheasy Ost, Spidskål, Torsk fra Atlanterhavet, Den Grønne Slagter Kalkun Bacon, Olivenolie. Snacks/Andet: Schulstad Skovmand, Coop Marinerede Sild, Arla Cheasy Ost, Cherrytomater, Arla Hytteost, Wasa Sport, Levevis Kogt Skinke. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|