| Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, afskallet (142 frø)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, afskallet (142 frø)
Energi
676 kj
8%
162 kcal
Fedt
14,05g
20%
Mættet Fedt
1,473g
7%
Enkeltumættet Fedt
2,682g
Flerumættet Fedt
9,28g
Kulhydrater
5,32g
2%
Sukkerarter
0,74g
1%
Kostfibre
3g
Protein
6,46g
13%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
195mg
10%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (12%)
Fedt (73%)
Protein (15%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
162
|
|
Fedt
14,05g
|
|
Kulhyd.
5,32g
|
|
Prot.
6,46g
|
|
Der er 162 kalorier i Afskallet Solsikkekerner (1 unse, afskallet).
|
| Kalorie Opdeling: 73% fedt, 12% kulhyd., 15% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Relaterede typer af Solsikkefrø:
Relaterede typer af Frø:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|
Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
