Madvare database og kalorietæller  

1 kop

Fuldkornsmel

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
1702 kj
20%
407 kcal
Fedt
2,24g
3%
Mættet Fedt
0,386g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,278g
Flerumættet Fedt
0,935g
Kulhydrater
87,08g
33%
Sukkerarter
0,49g
1%
Kostfibre
14,6g
Protein
16,44g
33%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
486mg
24%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
20%
af GDA*
(407 kal)
20% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (80%)
 
Fedt (5%)
 
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
407
Fedt
2,24g
Kulhyd.
87,08g
Prot.
16,44g
Der er 407 kalorier i Fuldkornsmel (1 kop).
Kalorie Opdeling: 5% fedt, 80% kulhyd., 15% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 339
1 kop 407

Relaterede typer af Mel:

Hvedemel (til Alle Formål)
Hvidt Mel
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Mel

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Urtekram Boghvedemel
Amo Grahamsmel
Belbake Fine Shredded Coconut
Urtekram Quinoamel
Rema 1000 Majsstivelse
Amo Pizzamel


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.