Madvare database og kalorietæller  

100 g

Kammuslinger

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
908 kj
11%
217 kcal
Fedt
10,96g
16%
Mættet Fedt
2,216g
11%
Enkeltumættet Fedt
4,415g
Flerumættet Fedt
3,36g
Kulhydrater
10,49g
4%
Sukkerarter
0,82g
1%
Kostfibre
0,5g
Protein
18,14g
36%
Salt
1,22g
20%
Kolesterol
54mg
Kalium
337mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
11%
af GDA*
(217 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (20%)
 
Fedt (46%)
 
Protein (34%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
217
Fedt
10,96g
Kulhyd.
10,49g
Prot.
18,14g
Der er 217 kalorier i Kammuslinger (100 g).
Kalorie Opdeling: 46% fedt, 20% kulhyd., 34% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 kammusling (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 unse, tilberedt 62
1 portion (85 g) 184
100 g 217
1 kop, rå, giver tilberedt 291

Relaterede typer af Kammuslinger:

Bagte eller Stegte Kammuslinger
Kammusling (Blandede Arter)
Dampet eller Kogte Kammuslinger
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kammuslinger

Relaterede typer af Skaldyr:

Muslinger
Ottearmede Blæksprutter
Hummer
Krabbe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Nordic Seafood Seafood Mix
Salling Grønlandske Rejer
Coop Vannamei Rejer


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.