Madvare database og kalorietæller  

1 vaffel

Rugknækbrød

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 vaffel
pr. portion
% RI*
Energi
153 kj
2%
37 kcal
Fedt
0,13g
0%
Mættet Fedt
0,014g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,016g
Flerumættet Fedt
0,056g
Kulhydrater
8,22g
3%
Sukkerarter
0,11g
0%
Kostfibre
1,6g
Protein
0,79g
2%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:08
2%
af GDA*
(37 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (89%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (8%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
37
Fedt
0,13g
Kulhyd.
8,22g
Prot.
0,79g
Der er 37 kalorier i Rugknækbrød (1 ).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 88% kulhyd., 8% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 tynd skive 7
1 kiks, norsk fladbrød (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 vaffel 37
1 knækbrød 37
100 g 366

Relaterede typer af Kiks:

Fuldkornskiks
Kiks
Saltkiks
Hvedekiks
Ostekiks
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kiks

Relaterede typer af Snacks:

Chips
Saltkringler
Studentermix
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Snacks
Andre relaterede madvarer
Knækbrød

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Änglamark Riskiks
LU Petit Écolier Dark Chocolate
Fintons Digestive Fuldkorn
Gullon Crackers Cheddar
Nordthy Choco Animals
Fintons Sandwich Kiks


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.