Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1531 kj
18%
366 kcal
Fedt
1,3g
2%
Mættet Fedt
0,145g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,165g
Flerumættet Fedt
0,557g
Kulhydrater
82,2g
32%
Sukkerarter
1,07g
1%
Kostfibre
16,5g
Protein
7,9g
16%
Salt
0,66g
11%
Kolesterol
0mg
Kalium
319mg
16%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:08
18%
af GDA*
(366 kal)
18% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (89%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (8%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
366
Fedt
1,3g
Kulhyd.
82,2g
Prot.
7,9g
Der er 366 kalorier i Rugknækbrød (100 g).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 88% kulhyd., 8% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 tynd skive 7
1 kiks, norsk fladbrød (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 vaffel 37
1 knækbrød 37
100 g 366

Relaterede typer af Kiks:

Hvedekiks
Fuldkornskiks
Kiks
Saltkiks
Ostekiks
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kiks

Relaterede typer af Snacks:

Studentermix
Saltkringler
Chips
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Snacks
Andre relaterede madvarer
Knækbrød

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Änglamark Riskiks
Nordthy Fuldkornskiks med Mysli
Coop Chokoladekiks
Fintons Sandwich Kiks
Gullon Crackers Cheddar
LU Petit Écolier Dark Chocolate


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.