Madvare database og kalorietæller  

Sandwich med Skinke og Ost

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 sandwich
 
pr. portion
Kilojoules 1473 kj
Kalorier 352 kcal
Protein 20,69 g
Kulhydrat 33,35 g
Fedt 15,48 g
  Mættet Fedt 6,437 g
  Enkeltumættet Fedt 6,738 g
  Flerumættet Fedt 1,375 g
Kolesterol 58 mg
Natrium 771 mg
Kalium 291 mg
18%
af GDA*
(352 kal)
18% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (38%)
 
Fedt (39%)
 
Protein (23%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
352
Fedt
15,48g
Kulhyd.
33,35g
Prot.
20,69g
Der er 352 kalorier i Sandwich med Skinke og Ost (1 ).
Kalorie Opdeling 39% fedt, 38% kulhyd., 23% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 68
100 g 241
1 sandwich 352

Relaterede typer af Sandwiches:

Roastbeef Sandwich
Kyllingesandwich
Sandwich med Peanut Butter og Syltetøj
Ostemad
Kalkunsandwich
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sandwiches

Se også:

Bolle med Skinke, Ost og Salat
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Cheddar eller Amerikansk Ost (Reduceret Fedt, Pasteuriseret)
Blåskimmelost
Flødeost
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Levebrød Grov Sandwich
Sunset Boulevard Classic Chicken & Bacon Grilled Sandwich
Steff Houlberg Pariser Toast
7-Eleven Sandwich med Skinke, Ost og Dijonnaise
Sunset Boulevard Sunset Club
Levebrød Multikerne Sandwich


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.