Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
3124 kj
37%
747 kcal
Fedt
63,27g
90%
Mættet Fedt
11,97g
60%
Enkeltumættet Fedt
19,676g
Flerumættet Fedt
28,848g
Kulhydrater
24,58g
9%
Sukkerarter
1,38g
2%
Kostfibre
5,4g
Protein
33,87g
68%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
1114mg
56%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
37%
af GDA*
(747 kal)
37% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (12%)
 
Fedt (71%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
747
Fedt
63,27g
Kulhyd.
24,58g
Prot.
33,87g
Der er 747 kalorier i Tørret Græskar og Squash Kerner (1 kop).
Kalorie Opdeling: 71% fedt, 12% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, afskallet (142 frø) 153
100 g 541
1 kop 747

Relaterede typer af Frø:

Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)
Tørret Solsikkekerner
Hørfrø
Tørret hele Sesamfrø
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø

Se også:

Squash
Tørret Abrikos
Tørret Sveske
Tørret Figen
Tørret Æble
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Husk Fiber Husk
Rema 1000 Sesamfrø
Svansø Hørfrø
Finax Økologiske Chiafrø
Änglamark Økologiske Græskarkerner
Svansø Sesam Frø


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.