Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, afskallet
pr. portion
% RI*
Energi
3117 kj
37%
745 kcal
Fedt
63,74g
91%
Mættet Fedt
6,68g
33%
Enkeltumættet Fedt
12,166g
Flerumættet Fedt
42,092g
Kulhydrater
30,81g
12%
Sukkerarter
3,49g
4%
Kostfibre
11,5g
Protein
24,74g
49%
Salt
1,31g
22%
Kolesterol
0mg
Kalium
1088mg
54%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
37%
af GDA*
(745 kal)
37% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (16%)
 
Fedt (72%)
 
Protein (12%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
745
Fedt
63,74g
Kulhyd.
30,81g
Prot.
24,74g
Der er 745 kalorier i Tørristede Afskallet Solsikkefrø (1 kop, afskallet).
Kalorie Opdeling: 72% fedt, 15% kulhyd., 12% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (16 g) 93
100 g 582
1 kop, afskallet 745

Relaterede typer af Solsikkefrø:

Afskallet Solsikkekerner
Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)
Tørret Solsikkekerner
Tørristet Solsikkekerner (uden Salt)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Solsikkefrø

Relaterede typer af Frø:

Tørret hele Sesamfrø
Tørret Græskar og Squash Kerner
Hørfrø
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø

Se også:

Tørristede Cashewnødder
Tørristede Saltede Peanuts
Tørristede Blandede Nødder
Tørristede Usaltet Peanuts
Tørristede Mandler (med Salt tilsat)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Mamone Solsikke Kerner
Coop Solsikkekerner
Svansø Solsikkekerner
Rema 1000 Solsikkekerner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.