Madvare database og kalorietæller  

1 portion (102 g)

Vegetar Enchilada med Ost

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (102 g)
pr. portion
% RI*
Energi
943 kj
11%
225 kcal
Fedt
13,91g
20%
Mættet Fedt
7,225g
36%
Enkeltumættet Fedt
4,236g
Flerumættet Fedt
1,684g
Kulhydrater
16,36g
6%
Sukkerarter
2,18g
2%
Kostfibre
2,7g
Protein
9,93g
20%
Salt
0,73g
12%
Kolesterol
33mg
Kalium
302mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
11%
af GDA*
(225 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (29%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
225
Fedt
13,91g
Kulhyd.
16,36g
Prot.
9,93g
Der er 225 kalorier i Vegetar Enchilada med Ost (1 portion).
Kalorie Opdeling: 54% fedt, 28% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 221
1 enchilada 225
1 portion (102 g) 225
1 kop 420

Relaterede typer af Enchiladas:

Enchilada med Kylling og Ost i Tomat Baseret Sauce
Enchilada med Oksekød
Enchilada med Oksekød, Bønner og Ost
Enchilada med Oksekød og Ost
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Enchiladas

Se også:

Vegetar Ostetærte
Vegetar Spinattærte
Grillet Sandwich med Ost
Majsgryn med Ost
Vegetar Spaghetti med Tomatsauce
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.