Madvare database og kalorietæller  

Enchilada med Kylling og Ost i Tomat Baseret Sauce

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 enchilada
pr. portion
% RI*
Energi
981 kj
12%
234 kcal
Fedt
11,98g
17%
Mættet Fedt
5,114g
26%
Enkeltumættet Fedt
3,861g
Flerumættet Fedt
2,195g
Kulhydrater
19,33g
7%
Sukkerarter
2,51g
3%
Kostfibre
3,1g
Protein
13,56g
27%
Salt
0,62g
10%
Kolesterol
39mg
Kalium
384mg
19%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
12%
af GDA*
(234 kal)
12% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (32%)
 
Fedt (45%)
 
Protein (23%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
234
Fedt
11,98g
Kulhyd.
19,33g
Prot.
13,56g
Der er 234 kalorier i Enchilada med Kylling og Ost i Tomat Baseret Sauce (1 ).
Kalorie Opdeling: 45% fedt, 32% kulhyd., 23% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 186
1 enchilada 234
1 portion (126 g) 234
1 kop 398

Relaterede typer af Enchiladas:

Enchilada med Oksekød og Ost
Enchilada med Oksekød
Vegetar Enchilada med Ost
Enchilada med Oksekød, Bønner og Ost
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Enchiladas

Se også:

Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Chimichanga med Kylling og Ost
Muslinger med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager i Tomat Baseret Sauce
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.