Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Maria5769
Dagbog
Maria5769's Dagbog
Maria5769's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 40
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
22 oktober 2019
I dag har jeg spist ca 730 kcal + aftensmad, som bestod af hjemmelavet tunsalat, lavet på tun og hytteost, samt fuldkornsboller.
Som motion har jeg været til Zumba
Tilføj Kommentar
19 oktober 2019
Den sidste uger har jeg haft ferie og det blandet med både fødselsdag og resturantbesøg, har bestemt ikke været godt for vægttabet. Da det normalt er efter sådanne uger at mit vægttab plejer at gå helt i stå, som i at jeg ikke kommer i gang igen,, så kommer jeg til at skrive herind dagligt igen, ligesom jeg gjorde i starten, da jeg så regner med det gør det lettere for mig at komme i gang igen.
Første opdatering bliver i morgen aften, da jeg i dag er til endnu en fødselsdag 😅😶
(3 kommentarer)
10 oktober 2019
Som kom tallene på bordet, en fedtprocent på 49,9 og en muskel procent på 22, så må man sig at det stort set kun kam blive bedre!!
Tilføj Kommentar
10 oktober 2019
Denne uge er bestemt ikke gået som planlagt, der er sket en masse ting privat, og har derfor ikke fået hold min plan denne uge, derfor er jeg virkelig glad for resultatet!!
I dag skal jeg for første gange hvor lavet en kropsanalyse, hvilke jeg håber giver mig ekstra motivation, nu hvor jeg startede efterårsferie i går, og der både står fødselsdag, samt anden meget vigtig fejring i løbet af ferien 😅😊
Det er dog et rigtigt vigtigt mål jeg har nået i dag, jeg er kommet ned under BMI 35(Jeg er ikke så høj), hvilket jeg er virkelig glad for😍😁
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
91,4 kg
4,6 kg
33,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
07 oktober 2019
Jeg har taget en(for mig) stor beslutning, jeg har kontaktet en vægttabs klinik, hvor jeg regelmæssigt kommer til at skulle have foretaget en kropsanalyse og have en mindre konsultation hver 3. til 4. uge. Jeg glæder mig så meget til på torsdag, hvor jeg skal derud første gang! 😊
Min hoved årsag til denne beslutning er at jeg gerne vil giver øje med hvordan min muskel% og fedt% ændre sig, specielt fordi jeg også styrketræner regelmæssigt.
(1 kommentar)
Maria5769's Vægt Historie
Se Hele Historikken