Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1356 kj
16%
324 kcal
Fedt
19,12g
27%
Mættet Fedt
8,86g
44%
Enkeltumættet Fedt
6,718g
Flerumættet Fedt
2,205g
Kulhydrater
20,14g
8%
Sukkerarter
1,01g
1%
Kostfibre
1,3g
Protein
17,25g
35%
Salt
1,87g
31%
Kolesterol
53mg
Kalium
211mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
16%
af GDA*
(324 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (25%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (21%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
324
Fedt
19,12g
Kulhyd.
20,14g
Prot.
17,25g
Der er 324 kalorier i Quesadilla med Kød og Ost (100 g).
Kalorie Opdeling: 54% fedt, 25% kulhyd., 21% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 kop 308
100 g 324
1 quesadilla 596
1 portion (184 g) 596

Relaterede typer af Quesadillas:

Quesadilla med Fjerkræ og Ost
Vegetarisk Quesadilla med Ost
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Quesadillas

Se også:

Calzone med Kød og Ost
Pizza med Tynd Skorpe og Kød
Chimichanga med Kylling og Ost
Aubergine med Ost og Tomatsauce
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.