Forberedelsestid: 25 min.
Madlavningstid: 30 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Velsmagende kylling karry med bulgur.
Ingredienser
Vejledninger
- Kog kylling i suppen i 20 min.
- Snit grøntsagerne.
- Tag kyllingen op og trevl kyllingen.
- Tilsæt grønsagerne og kog til blomkålen er mør.
- Serveres med bulgur.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Nyeste Opskrifter
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 315 kalorier i 1 portion Kylling i Karry.
|
|
Kalorie Opdeling: 30% fedt, 47% kulhyd., 22% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1319 kj
16%
315 kcal
Fedt
10,92g
16%
Mættet Fedt
7,243g
36%
Enkeltumættet Fedt
0,036g
Flerumættet Fedt
0,159g
Kulhydrater
38,23g
15%
Sukkerarter
9,44g
10%
Kostfibre
5,6g
Protein
18,02g
36%
Salt
0,94g
16%
Kolesterol
0mg
Kalium
228mg
11%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (30%)
Protein (22%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|