Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
4 portion(er)
Forberedelsestid:
25 min.
Madlavningstid:
30 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Bedømmelse:

Endnu ikke bedømt

FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: m.k.larsen

Kylling i Karry

Velsmagende kylling karry med bulgur.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Kog kylling i suppen i 20 min.
  2. Snit grøntsagerne.
  3. Tag kyllingen op og trevl kyllingen.
  4. Tilsæt grønsagerne og kog til blomkålen er mør.
  5. Serveres med bulgur.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Hovedretter

Nyeste Opskrifter

af medlem: Oliviaayivoh
Pasta i ostesaus, lastet med laks og grønnsaker.
af medlem: lailajust
Savory pie med blomkål, bacon og kylling.
af medlem: LBerth
Overdådig brombærstærte med mandler.
af medlem: salunja
Let at lave, lækker æbletærte!

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 315 kalorier i 1 portion Kylling i Karry.
Kalorie Opdeling 30% fedt, 47% kulhyd., 22% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1319 kj
16%
315 kcal
Fedt
10,92g
16%
Mættet Fedt
7,243g
36%
Enkeltumættet Fedt
0,036g
Flerumættet Fedt
0,159g
Kulhydrater
38,23g
15%
Sukkerarter
9,44g
10%
Kostfibre
5,6g
Protein
18,02g
36%
Salt
0,94g
16%
Kolesterol
0mg
Kalium
228mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
af GDA*
(315 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (48%)
 
Fedt (30%)
 
Protein (22%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2021 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.