Madvare database og kalorietæller  

150 g

Blomkål

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
150 g
pr. portion
% RI*
Energi
157 kj
2%
38 kcal
Fedt
0,15g
0%
Mættet Fedt
0,048g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,021g
Flerumættet Fedt
0,148g
Kulhydrater
7,95g
3%
Sukkerarter
3,6g
4%
Kostfibre
3,8g
Protein
2,97g
6%
Salt
0,11g
2%
Kolesterol
0mg
Kalium
454mg
23%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
2%
af GDA*
(38 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (71%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Blomkål
 

Resumé af Ernæring:

Kal
38
Fedt
0,15g
Kulhyd.
7,95g
Prot.
2,97g
Der er 38 kalorier i Blomkål (150 g).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 71% kulhyd., 26% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 3
100 g 25
1 kop 25
1 hoved, lille (10 cm diam.) 66
1 hoved, mellemstor (13 cm - 16 cm diam.) 144

Relaterede typer af Blomkål:

Blomkål (Frosne)
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Løg
Svampe
Gulerødder
Salat
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Chef Select Blomkålsris
Freshona Rodkål
Freshona Blomkål
Flensted Blomkålsrissalat
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Gestus Kikærtesalat
Netto Spidskål med Salatost, Æble og Pestodressing
Rema 1000 Økologiske Broccolibuketter
Freshona Mexican Mix
Rema 1000 Fyldte Peberfrugter
Rema 1000 Økologisk Fransk Inspireret Grøntsagsblanding med Timian


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.