Madvare database og kalorietæller  

Svampe

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 92 kj
Kalorier 22 kcal
Protein 3,09 g
Kulhydrat 3,28 g
  Sukkerarter 1,65 g
Fedt 0,34 g
  Mættet Fedt 0,05 g
  Enkeltumættet Fedt 0 g
  Flerumættet Fedt 0,16 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1 g
Natrium 5 mg
Kalium 318 mg
1%
af GDA*
(22 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (46%)
 
Fedt (11%)
 
Protein (43%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
22
Fedt
0,34g
Kulhyd.
3,28g
Prot.
3,09g
Der er 22 kalorier i Svampe (100 g).
Kalorie Opdeling 11% fedt, 46% kulhyd., 43% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 skive 1
1 lille 2
1 mellemstor 4
1 stor 5
1 unse 6
1/2 kop, stykker 8
1 kop, stykker eller skiver 15
1 kop, hele 21
100 g 22
1 engelsk pund 100

Relaterede typer af Champignoner:

Svampe (Drænet Væske, på Dåse)
Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Portabella Svampe
Champignonstykker og Stilke
Østershatte
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Champignoner

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Røde Tomater
Gulerødder
Spinat
Salat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Portabella Svampe (Grillet)
Gryderet med Tun, Grøntsager og Champignonsuppe
Gryderet med Broccoli (Broccoli, Ris, Ost og Champignonsauce)
Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager
Spaghetti Sauce uden Kød
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Blandet Salat
Änglamark Ovngrøntsager
Coop Snittede Grøntsager
Rema 1000 Grøntsagsblanding
Coop Sombrero Miks
Coop Svampemix


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.