Madvare database og kalorietæller  

Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 96 kj
Kalorier 23 kcal
Protein 1,83 g
Kulhydrat 4,08 g
  Sukkerarter 1,4 g
Fedt 0,45 g
  Mættet Fedt 0,069 g
  Enkeltumættet Fedt 0,032 g
  Flerumættet Fedt 0,215 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 2,7 g
Natrium 313 mg
Kalium 141 mg
1%
af GDA*
(23 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (59%)
 
Fedt (15%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
23
Fedt
0,45g
Kulhyd.
4,08g
Prot.
1,83g
Der er 23 kalorier i Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (100 g).
Kalorie Opdeling 15% fedt, 59% kulhyd., 26% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 5
1 unse 7
1 portion (67 g) 15
100 g 23
1 kop, stykker 29
1 kop 31
1 kop, buketter 33
1 lille hoved (10 cm diam.) 59
1 mellemstort hoved (13 cm - 16 cm diam.) 128
1 stort hoved (15 cm - 18 cm diam.) 187

Relaterede typer af Blomkål:

Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Blomkål
Blomkål (Frosne)
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Se også:

Mælk (Fedtfri eller Skummetmælk, Beriget med Calcium)
Mælk (Fedtfri, tilsat Vitamin A)
Mælk (Fedtfri, tilsat Vitamin A og Protein)
Mælk (2%, tilsat Vitamin A)
Mælk (2%, tilsat Vitamin A og Protein)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Freshona Blomkål


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.