Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 portion (67 g)
 
pr. portion
Kilojoules 63 kj
Kalorier 15 kcal
Protein 1,23 g
Kulhydrat 2,73 g
  Sukkerarter 0,94 g
Fedt 0,3 g
  Mættet Fedt 0,046 g
  Enkeltumættet Fedt 0,021 g
  Flerumættet Fedt 0,144 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1,8 g
Natrium 210 mg
Kalium 94 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
1%
af GDA*
(15 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (59%)
 
Fedt (15%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
15
Fedt
0,3g
Kulhyd.
2,73g
Prot.
1,23g
Der er 15 kalorier i Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 portion).
Kalorie Opdeling 15% fedt, 59% kulhyd., 26% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 5
1 unse 7
1 portion (67 g) 15
100 g 23
1 kop, stykker 29
1 kop 31
1 kop, buketter 33
1 lille hoved (10 cm diam.) 59
1 mellemstort hoved (13 cm - 16 cm diam.) 128
1 stort hoved (15 cm - 18 cm diam.) 187

Relaterede typer af Blomkål:

Blomkål (Frosne)
Blomkål
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Se også:

Mælk (Fedtfri eller Skummetmælk, Beriget med Calcium)
Mælk (Fedtfri, tilsat Vitamin A)
Mælk (Fedtfri, tilsat Vitamin A og Protein)
Mælk (2%, tilsat Vitamin A)
Mælk (2%, tilsat Vitamin A og Protein)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Freshona Blomkål


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.