Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
16 portion(er)
Forberedelsestid:
25 min.
Måltidstype:
Snacks
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: NicoleOguchi09

Dadelkugler

Velsmagende, naturligt sødede snacks.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Fjern stene fra dadlerne så du kan har 225 g.
  2. Put dadler, kokosolien, kakaopulver og vaniliesukker i en foodprocessor og bland det hele til en sammenhængene masse.
  3. Lav massen til Ca. 16 kugler af Ca 19-20 g stk. Hvis massen er for blød kan man sætte den på køl i 20-30 min.
  4. Tril kuglerne i kokosmel.
  5. Opbevares i køleskabet.
1 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Snacks

Nyeste Opskrifter

af medlem: suspigen
Keto pizza med oksekød og bacon.
af medlem: jeanettebech
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
af medlem: sweetyros
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
af medlem: jeffspige
Pandekager med banan og havregryn.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 78 kalorier i 1 portion Dadelkugler.
Kalorie Opdeling 37% fedt, 59% kulhyd., 4% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
325 kj
4%
78 kcal
Fedt
3,53g
5%
Mættet Fedt
0,257g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,07g
Flerumættet Fedt
0,012g
Kulhydrater
12,47g
5%
Sukkerarter
9,78g
11%
Kostfibre
1,6g
Protein
0,77g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
af GDA*
(78 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (59%)
 
Fedt (37%)
 
Protein (4%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2022 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.