Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
16 portion(er)
Forberedelsestid:
25 min.
Måltidstype:
Snacks
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: NicoleOguchi09

Dadelkugler

Velsmagende, naturligt sødede snacks.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Fjern stene fra dadlerne så du kan har 225 g.
  2. Put dadler, kokosolien, kakaopulver og vaniliesukker i en foodprocessor og bland det hele til en sammenhængene masse.
  3. Lav massen til Ca. 16 kugler af Ca 19-20 g stk. Hvis massen er for blød kan man sætte den på køl i 20-30 min.
  4. Tril kuglerne i kokosmel.
  5. Opbevares i køleskabet.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Snacks

Nyeste Opskrifter

af medlem: NicoleOguchi09
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
af medlem: Yelena1102
Fuldkornsboller perfekte med pålæg og ost!
af medlem: krini
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
af medlem: C.Anni
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 78 kalorier i 1 portion Dadelkugler.
Kalorie Opdeling 37% fedt, 59% kulhyd., 4% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
325 kj
4%
78 kcal
Fedt
3,53g
5%
Mættet Fedt
0,257g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,07g
Flerumættet Fedt
0,012g
Kulhydrater
12,47g
5%
Sukkerarter
9,78g
11%
Kostfibre
1,6g
Protein
0,77g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
af GDA*
(78 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (59%)
 
Fedt (37%)
 
Protein (4%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2021 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.