Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
2 portion(er)
Forberedelsestid:
7 min.
Måltidstype:
Drikkevarer
Morgenmad
Frokost
Andet
Bedømmelse:

Endnu ikke bedømt

FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: Oledb

Hindbær Appelsin Smoothie

Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Hæld alt i blenderen undtagen chokoladen.
  2. Blend indtil glat.
  3. Overfør til et glas.
  4. Drys chokoladen over smoothien.
  5. Server straks.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Drikkevarer Morgenmad Frokost Andet

Nyeste Opskrifter

af medlem: NicoleOguchi09
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
af medlem: sweetyros
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
af medlem: suspigen
Keto pizza med oksekød og bacon.
af medlem: NicoleOguchi09
En sund snack til et nærende energiboost.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 273 kalorier i 1 portion Hindbær Appelsin Smoothie.
Kalorie Opdeling 21% fedt, 66% kulhyd., 13% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1142 kj
14%
273 kcal
Fedt
6,08g
9%
Mættet Fedt
1,46g
7%
Enkeltumættet Fedt
1,015g
Flerumættet Fedt
0,366g
Kulhydrater
42,82g
16%
Sukkerarter
10,8g
12%
Kostfibre
9,2g
Protein
8,34g
17%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
118mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
af GDA*
(273 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (66%)
 
Fedt (21%)
 
Protein (13%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2022 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.