Madvare database og kalorietæller  

Kogte Linser

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 kop
 
pr. portion
Kilojoules 1351 kj
Kalorier 323 kcal
Protein 16,44 g
Kulhydrat 36,71 g
  Sukkerarter 3,29 g
Fedt 13,25 g
  Mættet Fedt 1,68 g
  Enkeltumættet Fedt 4,353 g
  Flerumættet Fedt 6,495 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 14,5 g
Natrium 431 mg
Kalium 672 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
16%
af GDA*
(323 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (44%)
 
Fedt (36%)
 
Protein (20%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
323
Fedt
13,25g
Kulhyd.
36,71g
Prot.
16,44g
Der er 323 kalorier i Kogte Linser (1 kop).
Kalorie Opdeling 36% fedt, 44% kulhyd., 20% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, tørret, giver efter kogning 130
1 portion (98 g) 162
100 g 165
1 kop 323
1 kop, tørret, giver efter tilberedning 914

Relaterede typer af Linser:

Linser
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Linser

Se også:

Brune Ris (Kogte)
Modne Kogte Løg
Kogte Grønne Ærter (Dåse)
Kartofler (med Salt, Kogte)
Røræg (hele, Kogte)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Änglamark Røde Linser
Urtekram Grønne Linser
Delicata Grønne Linser
Urtekram Beluga Linser
Carletti Wiener Linser
Delicata Røde Linser


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.