Madvare database og kalorietæller  

1 kop

Soja Nødder

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
1833 kj
22%
438 kcal
Fedt
23,62g
34%
Mættet Fedt
3,417g
17%
Enkeltumættet Fedt
5,217g
Flerumættet Fedt
13,335g
Kulhydrater
31,2g
12%
Sukkerarter
3,91g
4%
Kostfibre
16,5g
Protein
32,75g
66%
Salt
0,38g
6%
Kolesterol
0mg
Kalium
1367mg
68%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
22%
af GDA*
(438 kal)
22% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (27%)
 
Fedt (45%)
 
Protein (28%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
438
Fedt
23,62g
Kulhyd.
31,2g
Prot.
32,75g
Der er 438 kalorier i Soja Nødder (1 kop).
Kalorie Opdeling: 45% fedt, 27% kulhyd., 28% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (12 g), 55
1 kop 438
100 g 471
1 pakke (135 g) 636

Relaterede typer af Nødder:

Mandler
Blandede Nødder
Cashewnødder
Valnødder
Pekannødder
Peanuts
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Nødder
Andre relaterede madvarer
Soja Nødder

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.