Madvare database og kalorietæller  

1 portion (12 g),

Soja Nødder

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (12 g),
pr. portion
% RI*
Energi
229 kj
3%
55 kcal
Fedt
2,95g
4%
Mættet Fedt
0,426g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,651g
Flerumættet Fedt
1,663g
Kulhydrater
3,89g
1%
Sukkerarter
0,49g
1%
Kostfibre
2,1g
Protein
4,09g
8%
Salt
0,05g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
171mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(55 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (27%)
 
Fedt (45%)
 
Protein (28%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
55
Fedt
2,95g
Kulhyd.
3,89g
Prot.
4,09g
Der er 55 kalorier i Soja Nødder (1 portion).
Kalorie Opdeling: 45% fedt, 27% kulhyd., 28% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (12 g), 55
1 kop 438
100 g 471
1 pakke (135 g) 636

Relaterede typer af Nødder:

Blandede Nødder
Peanuts
Mandler
Pekannødder
Valnødder
Cashewnødder
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Nødder
Andre relaterede madvarer
Soja Nødder

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.