Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1443 kj
17%
345 kcal
Fedt
20,27g
29%
Mættet Fedt
9,773g
49%
Enkeltumættet Fedt
6,758g
Flerumættet Fedt
2,724g
Kulhydrater
26,2g
10%
Sukkerarter
1,32g
1%
Kostfibre
1,7g
Protein
14,1g
28%
Salt
2,37g
39%
Kolesterol
42mg
Kalium
152mg
8%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
17%
af GDA*
(345 kal)
17% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (31%)
 
Fedt (53%)
 
Protein (16%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
345
Fedt
20,27g
Kulhyd.
26,2g
Prot.
14,1g
Der er 345 kalorier i Vegetarisk Quesadilla med Ost (100 g).
Kalorie Opdeling: 53% fedt, 30% kulhyd., 16% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 kop 328
100 g 345
1 quesadilla 490
1 portion (142 g) 490

Relaterede typer af Quesadillas:

Quesadilla med Kød og Ost
Quesadilla med Fjerkræ og Ost
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Quesadillas

Se også:

Vegetarisk Forårsrulle
Grillet Sandwich med Ost
Majsgryn med Ost
Vegetar Enchilada med Ost
Æggeomelet eller Røræg med Ost
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.