Madvare database og kalorietæller  

Asparges (Drænet Væske, på Dåse)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 79 kj
Kalorier 19 kcal
Protein 2,14 g
Kulhydrat 2,46 g
  Sukkerarter 1,06 g
Fedt 0,65 g
  Mættet Fedt 0,147 g
  Enkeltumættet Fedt 0,021 g
  Flerumættet Fedt 0,284 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1,6 g
Natrium 287 mg
Kalium 172 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
1%
af GDA*
(19 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (41%)
 
Fedt (24%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
19
Fedt
0,65g
Kulhyd.
2,46g
Prot.
2,14g
Der er 19 kalorier i Asparges (Drænet Væske, på Dåse) (100 g).
Kalorie Opdeling 24% fedt, 41% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 spyd (ca. 13 cm lang) 3
1 unse 5
100 g 19
1 kop 46
1 dåse (300 x 407) 47
1 engelsk pund 86

Relaterede typer af Asparges:

Asparges
Kogte Asparges (Friske)
Asparges (Utilberedt, Frosne)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Asparges

Se også:

Bambusskud (Drænet Væske, på Dåse)
Roer (Drænet Væske, på Dåse)
Gul Sukkermajs (hele Kerner, Drænet Væske, på Dåse)
Svampe (Drænet Væske, på Dåse)
Grønne Ærter (Drænet Væske, på Dåse)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Mou Aspargessuppe


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.