Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
929 kj
11%
222 kcal
Fedt
9,2g
13%
Mættet Fedt
1,986g
10%
Enkeltumættet Fedt
2,316g
Flerumættet Fedt
4,162g
Kulhydrater
29g
11%
Sukkerarter
-
Protein
6,1g
12%
Salt
1,03g
17%
Kolesterol
56mg
Kalium
138mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:08
11%
af GDA*
(222 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (52%)
 
Fedt (37%)
 
Protein (11%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
222
Fedt
9,2g
Kulhyd.
29g
Prot.
6,1g
Der er 222 kalorier i Blåbær Pandekager (100 g).
Kalorie Opdeling: 37% fedt, 52% kulhyd., 11% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 pandekage (10 cm diam.) 84
1 pandekage (15 cm diam) 171
100 g 222

Relaterede typer af Pandekager:

Pandekager med Kærnemælk
Pandekager (Tør Blanding)
Almindelige Pandekager
Kartoffel Pandekager
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager

Se også:

Frosne Blåbær
Blåbær
Blåbær (Sødet, Frosne)
Blåbær (Usødet, Frosne)
Pandekage Sirup (Reduceret Kalorieindhold)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Lidl Amerikanske Pandekager
Maizena Pandekager
Easis Pandekagemix
Amo Amerikanske Pandekager
Amo Pandekager
Bodylab Pancake & Waffle Mix Chocolate Chip


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.