Madvare database og kalorietæller  

1 portion (113 g)

Boghvedegryn

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (113 g)
pr. portion
% RI*
Energi
435 kj
5%
104 kcal
Fedt
0,7g
1%
Mættet Fedt
0,15g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,212g
Flerumættet Fedt
0,212g
Kulhydrater
22,44g
9%
Sukkerarter
1,02g
1%
Kostfibre
3,1g
Protein
3,81g
8%
Salt
0,42g
7%
Kolesterol
0mg
Kalium
99mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
5%
af GDA*
(104 kal)
5% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (80%)
 
Fedt (6%)
 
Protein (14%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
104
Fedt
0,7g
Kulhyd.
22,44g
Prot.
3,81g
Der er 104 kalorier i Boghvedegryn (1 portion).
Kalorie Opdeling: 6% fedt, 81% kulhyd., 14% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 92
1 portion (113 g) 104
1 kop, tilberedt 155
1 kop, tørret, giver 463

Relaterede typer af Morgenmad:

Cornflakes
Klidflager
Morgenmad
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad

Se også:

Boghvedegryn (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Boghvedegryn (Kogt, Stegt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Kellogg's Froot Loops
Nestlé Cini Minis Crazily Cinnamon
Kellogg's Tresor
Oreo Oreo O’S
Orkla Rug Fras
Nestlé Cheerios Oat


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.