Madvare database og kalorietæller  

1 portion (85 g)

Dampet eller Kogte Muslinger

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
327 kj
4%
78 kcal
Fedt
1,02g
1%
Mættet Fedt
0,099g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,084g
Flerumættet Fedt
0,298g
Kulhydrater
2,71g
1%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
13,46g
27%
Salt
1,00g
17%
Kolesterol
36mg
Kalium
298mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(78 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (15%)
 
Fedt (12%)
 
Protein (73%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
78
Fedt
1,02g
Kulhyd.
2,71g
Prot.
13,46g
Der er 78 kalorier i Dampet eller Kogte Muslinger (1 portion).
Kalorie Opdeling: 12% fedt, 15% kulhyd., 73% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (85 g) 78
100 g 92

Relaterede typer af Skaldyr:

Ottearmede Blæksprutter
Krabbe
Muslinger
Hummer
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr

Se også:

Dampet eller Kogte Kammuslinger
Dampet eller Pocherede Muslinger
Kogte eller Dampet Krebs
Kogte Muslinger
Dampet eller Kogt Reje
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Nordic Seafood Seafood Mix
Coop Vannamei Rejer
Salling Grønlandske Rejer


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.