Madvare database og kalorietæller  

1 mellemstor skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,6 cm)

Lammesteg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,6 cm)
pr. portion
% RI*
Energi
312 kj
4%
74 kcal
Fedt
5,08g
7%
Mættet Fedt
2,137g
11%
Enkeltumættet Fedt
2,109g
Flerumættet Fedt
0,39g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
6,7g
13%
Salt
0,16g
3%
Kolesterol
26mg
Kalium
79mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(74 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (37%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
74
Fedt
5,08g
Kulhyd.
0g
Prot.
6,7g
Der er 74 kalorier i Lammesteg (1 mellemstor skive).
Kalorie Opdeling: 63% fedt, 0% kulhyd., 37% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 tynd skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,3 cm) 37
1 mellemstor skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,6 cm) 74
1 tyk skive (ca. 7,5 cm diam. x 1 cm) 112
1 portion (85 g) 226
100 g 266
1 kop, i tern 356

Relaterede typer af Lam:

Lam
Hakket Lam
Lammekotelet (Magert)
Lammekotelet (kun Magert)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lam

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.