Madvare database og kalorietæller  

Vegetarisk Taco eller Tostada med Bønner og Ost, Salat, Tomat og Salsa

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 taco eller tostada
 
pr. portion
Kilojoules 602 kj
Kalorier 144 kcal
Protein 5,29 g
Kulhydrat 16,42 g
  Sukkerarter 1,12 g
Fedt 6,83 g
  Mættet Fedt 2,247 g
  Enkeltumættet Fedt 2,447 g
  Flerumættet Fedt 1,68 g
Kolesterol 9 mg
Kostfibre 3,8 g
Natrium 278 mg
Kalium 228 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
7%
af GDA*
(144 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (45%)
 
Fedt (41%)
 
Protein (14%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
144
Fedt
6,83g
Kulhyd.
16,42g
Prot.
5,29g
Der er 144 kalorier i Vegetarisk Taco eller Tostada med Bønner og Ost, Salat, Tomat og Salsa (1 ).
Kalorie Opdeling 41% fedt, 44% kulhyd., 14% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 46
1 taco eller tostada 144
1 portion (88 g) 144
100 g 164
1 kop 200
1 portion 290

Relaterede typer af Tacos:

Taco eller Tostada med Kylling, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada med Bønner, Ost, Kød, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tacos

Se også:

Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Taco eller Tostada med Oksekød, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips
Taco med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Creme Fraiche
Nachos med Oksekød, Bønner og Ost
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Santa Maria Tortilla


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.