Madvare database og kalorietæller  

Zucchini (med Salt, Drænet, Kogt)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
67 kj
1%
16 kcal
Fedt
0,05g
0%
Mættet Fedt
0,01g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,004g
Flerumættet Fedt
0,021g
Kulhydrater
3,93g
2%
Sukkerarter
1,69g
2%
Kostfibre
1,4g
Protein
0,64g
1%
Salt
0,60g
10%
Kolesterol
0mg
Kalium
253mg
13%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
1%
af GDA*
(16 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (84%)
 
Fedt (2%)
 
Protein (14%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
16
Fedt
0,05g
Kulhyd.
3,93g
Prot.
0,64g
Der er 16 kalorier i Zucchini (med Salt, Drænet, Kogt) (100 g).
Kalorie Opdeling: 2% fedt, 84% kulhyd., 14% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1/2 kop, skiver 14
100 g 16
1/2 kop, moset 19
1 engelsk pund 73

Relaterede typer af Zucchini:

Baby Zucchini
Zucchini
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Zucchini

Relaterede typer af Grøntsager:

Gulerødder
Røde Tomater
Spinat
Svampe
Salat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Æggehvide
Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist)
Cæsar Salat med Romainesalat
Grillet Sandwich med Ost
Frikadeller med Sauce (Blanding)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.