Madvare database og kalorietæller  

1 mellemstor

Æg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor
pr. portion
% RI*
Energi
272 kj
3%
65 kcal
Fedt
4,37g
6%
Mættet Fedt
1,364g
7%
Enkeltumættet Fedt
1,676g
Flerumættet Fedt
0,6g
Kulhydrat
0,34g
0%
Sukkerarter
0,34g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,54g
11%
Natrium
62mg
Kolesterol
186mg
Kalium
59mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(65 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (2%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 

Resumé af Ernæring:

Kal
65
Fedt
4,37g
Kulhyd.
0,34g
Prot.
5,54g
Der er 65 kalorier i Æg (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling 63% fedt, 2% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 42
1 lille 54
1 mellemstor 65
1 portion (50 g) 74
1 stor 74
1 ekstra stor 85
1 kæmpe 96
100 g 147
1 kop (4,86 æg) 357

Relaterede typer af Æg:

Pocheret Æg
Kogt Æg
Æggehvide
Røræg (hele, Kogte)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Blødkogt Æg
Spejlæg
Røræg
Hårdkogt Æg
Æggeomelet eller Røræg
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Hedegaard Buræg
Danæg Skrabeæg
Danæg Pasteuriserede Æg
Hedegaard Æg
Änglamark Økologiske Æg
Løgismose Mormor Koldskål


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.