Madvare database og kalorietæller  

1 firkant (23 cm2)

Frugt Vaffel

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 firkant (23 cm2)
pr. portion
% RI*
Energi
2326 kj
28%
556 kcal
Fedt
16,48g
24%
Mættet Fedt
3,361g
17%
Enkeltumættet Fedt
8,754g
Flerumættet Fedt
3,228g
Kulhydrater
89,6g
34%
Sukkerarter
12,2g
14%
Kostfibre
5,2g
Protein
12,8g
26%
Salt
3,08g
51%
Kolesterol
24mg
Kalium
274mg
14%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
28%
af GDA*
(556 kal)
28% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (64%)
 
Fedt (27%)
 
Protein (9%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
556
Fedt
16,48g
Kulhyd.
89,6g
Prot.
12,8g
Der er 556 kalorier i Frugt Vaffel (1 firkant (23 cm2)).
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 64% kulhyd., 9% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 alen 7
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne) 103
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne) 108
1 frossen vaffel 108
1 portion (74 g) 206
1 rund (18 cm diam.) 209
100 g 278
1 firkant (23 cm2) 556

Relaterede typer af Vafler:

Amindelige Ristet Vafler (Frosne)
100% Fuldkornsvaffel
Almindelig Vaffel
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler

Relaterede typer af Desserter:

Brownie
Pecantærte
Chokoladekage (med Chokolade Glasur)
Is
Chokolade Småkage
Æbletærte
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Desserter

Se også:

Cheesecake med Frugt
Frugt Smoothie (lavet på Frugt eller Frugtjuice Alene)
Frugt Punch (lavet med Juice og Sodavand)
Frugt Smoothie
Sødmælksyoghurt med Forskellig Frugt
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Valsemøllen Vafler
Dan Cake Waffles
Urtekram Cafevafler
Fintons Belgiske Vafler
Salling Belgiske Vafler


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.