| Madvare database og kalorietæller |
|
1 pandekage (20 cm diam.)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 pandekage (20 cm diam.)
Energi
987 kj
12%
236 kcal
Fedt
10,38g
15%
Mættet Fedt
2,2g
11%
Enkeltumættet Fedt
3,345g
Flerumættet Fedt
4,031g
Kulhydrater
29,91g
12%
Sukkerarter
6,85g
8%
Kostfibre
3,9g
Protein
8,12g
16%
Salt
1,57g
26%
Kolesterol
61mg
Kalium
242mg
12%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (49%)
Fedt (38%)
Protein (13%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
236
|
|
Fedt
10,38g
|
|
Kulhyd.
29,91g
|
|
Prot.
8,12g
|
|
Der er 236 kalorier i Fuldkornspandekager (1 ).
|
| Kalorie Opdeling: 38% fedt, 49% kulhyd., 13% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Relaterede typer af Pandekager:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|
Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
