Madvare database og kalorietæller  

Hirse

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
494 kj
6%
118 kcal
Fedt
1g
1%
Mættet Fedt
0,171g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,183g
Flerumættet Fedt
0,506g
Kulhydrater
23,57g
9%
Sukkerarter
0,13g
0%
Kostfibre
1,3g
Protein
3,5g
7%
Salt
0,42g
7%
Kolesterol
0mg
Kalium
62mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
6%
af GDA*
(118 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (80%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (12%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
118
Fedt
1g
Kulhyd.
23,57g
Prot.
3,5g
Der er 118 kalorier i Hirse (100 g).
Kalorie Opdeling: 8% fedt, 80% kulhyd., 12% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 118
1 unse, tørret, giver 126
1 portion (116 g) 137
1 kop, tilberedt 205
1 kop, tørret, giver 893

Relaterede typer af Morgenmad:

Morgenmad
Klidflager
Cornflakes
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad

Se også:

Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Arla Protein Salted Caramel
Løgismose Skyr med Citron
Milbona Whole Milk
Orkla Rug Fras
Crownfield Choco Muesli
Cheasy Cultura Mild Mango og Havre


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.