Madvare database og kalorietæller  

1 kop, tørret, giver

Hirse

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, tørret, giver
pr. portion
% RI*
Energi
3737 kj
45%
893 kcal
Fedt
7,57g
11%
Mættet Fedt
1,295g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,386g
Flerumættet Fedt
3,829g
Kulhydrater
178,43g
69%
Sukkerarter
0,98g
1%
Kostfibre
9,8g
Protein
26,49g
53%
Salt
3,18g
53%
Kolesterol
0mg
Kalium
469mg
23%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
45%
af GDA*
(893 kal)
45% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (80%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (12%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
893
Fedt
7,57g
Kulhyd.
178,43g
Prot.
26,49g
Der er 893 kalorier i Hirse (1 kop, tørret, giver).
Kalorie Opdeling: 8% fedt, 80% kulhyd., 12% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 118
1 unse, tørret, giver 126
1 portion (116 g) 137
1 kop, tilberedt 205
1 kop, tørret, giver 893

Relaterede typer af Morgenmad:

Morgenmad
Klidflager
Cornflakes
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad

Se også:

Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Kellogg's All-Bran Flakes
Kellogg's Froot Loops
Nestlé Cini Minis Crazily Cinnamon
Milbona Whole Milk
Rema 1000 Økologiske Speltstykker
Coop Granola Raspberry And Cocoa


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.