Madvare database og kalorietæller  

1 unse, tørret, giver

Hirse

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, tørret, giver
pr. portion
% RI*
Energi
528 kj
6%
126 kcal
Fedt
1,07g
2%
Mættet Fedt
0,183g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,196g
Flerumættet Fedt
0,541g
Kulhydrater
25,22g
10%
Sukkerarter
0,14g
0%
Kostfibre
1,4g
Protein
3,74g
7%
Salt
0,45g
7%
Kolesterol
0mg
Kalium
66mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
6%
af GDA*
(126 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (80%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (12%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
126
Fedt
1,07g
Kulhyd.
25,22g
Prot.
3,74g
Der er 126 kalorier i Hirse (1 unse, tørret, giver).
Kalorie Opdeling: 8% fedt, 80% kulhyd., 12% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 118
1 unse, tørret, giver 126
1 portion (116 g) 137
1 kop, tilberedt 205
1 kop, tørret, giver 893

Relaterede typer af Morgenmad:

Cornflakes
Morgenmad
Klidflager
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad

Se også:

Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Quaker Cruesli Raisins Granola
Milbona Whole Milk
Coop Granola Raspberry And Cocoa
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Tresor
Kellogg's All-Bran Flakes


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.