Madvare database og kalorietæller  

1 kop, tilberedt

Hirse

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, tilberedt
pr. portion
% RI*
Energi
859 kj
10%
205 kcal
Fedt
1,74g
2%
Mættet Fedt
0,298g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,319g
Flerumættet Fedt
0,88g
Kulhydrater
41,01g
16%
Sukkerarter
0,23g
0%
Kostfibre
2,3g
Protein
6,09g
12%
Salt
0,73g
12%
Kolesterol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
10%
af GDA*
(205 kal)
10% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (80%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (12%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
205
Fedt
1,74g
Kulhyd.
41,01g
Prot.
6,09g
Der er 205 kalorier i Hirse (1 kop, tilberedt).
Kalorie Opdeling: 8% fedt, 80% kulhyd., 12% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 118
1 unse, tørret, giver 126
1 portion (116 g) 137
1 kop, tilberedt 205
1 kop, tørret, giver 893

Relaterede typer af Morgenmad:

Klidflager
Cornflakes
Morgenmad
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad

Se også:

Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop 365 Skyr Creme Brulee
Kellogg's All-Bran Flakes
Milbona Whole Milk
Cheasy Yoghurt Mango Banan
Coop Triple Chokolade Granola
Cheasy Cultura Mild Mango og Havre


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.