Madvare database og kalorietæller  

Kål

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 100 kj
Kalorier 24 kcal
Protein 1,44 g
Kulhydrat 5,58 g
  Sukkerarter 3,58 g
Fedt 0,12 g
  Mættet Fedt 0,016 g
  Enkeltumættet Fedt 0,009 g
  Flerumættet Fedt 0,06 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 2,3 g
Natrium 18 mg
Kalium 246 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
1%
af GDA*
(24 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (76%)
 
Fedt (4%)
 
Protein (20%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
24
Fedt
0,12g
Kulhyd.
5,58g
Prot.
1,44g
Der er 24 kalorier i Kål (100 g).
Kalorie Opdeling 4% fedt, 77% kulhyd., 20% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 blad 4
1 blad, mellemstor 6
1 unse 7
1 blad, stor 8
1 kop, revet 17
1 kop, hakket 21
100 g 24
1 engelsk pund 109
1 hoved, lille (ca. 11 cm diam.) 171
1 hoved, mellemstor (ca. 14,5 cm diam.) 218
1 hoved, stor (ca. 18 cm diam.) 300

Relaterede typer af Kål:

Savoy Kål
Rød Kål
Kinakål
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kål

Relaterede typer af Grøntsager:

Svampe
Salat
Gulerødder
Røde Tomater
Spinat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Grønkål
Kålsalat eller Coleslaw med Dressing
Kålsuppe
Minestrone
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Rødkålssalat med et Tvist af Råsyltet Rødkål og Balsamicodressing
Beauvais Rødkål
First Price Rødkål


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.