Madvare database og kalorietæller  

Kinakål

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 kop
 
pr. portion
Kilojoules 38 kj
Kalorier 9 kcal
Protein 1,1 g
Kulhydrat 1,59 g
  Sukkerarter 0,86 g
Fedt 0,15 g
  Mættet Fedt 0,019 g
  Enkeltumættet Fedt 0,011 g
  Flerumættet Fedt 0,07 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 0,7 g
Natrium 47 mg
Kalium 184 mg
< 1%
af GDA*
(9 kal)
0% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (53%)
 
Fedt (11%)
 
Protein (36%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
9
Fedt
0,15g
Kulhyd.
1,59g
Prot.
1,1g
Der er 9 kalorier i Kinakål (1 kop).
Kalorie Opdeling 11% fedt, 53% kulhyd., 36% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 blad 2
1 unse, rå, giver 3
1 portion (36 g) 5
1 kop, pak-choi 9
1 kop 9
1 kop, Pa-tsai 10
100 g 13
1 hoved 109

Relaterede typer af Kål:

Savoy Kål
Rød Kål
Kål
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kål

Relaterede typer af Grøntsager:

Gulerødder
Løg
Røde Tomater
Salat
Svampe
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Du søgte efter Kinakål. Mente du:
Vandkastanje
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Beauvais Rødkål
Coop Rødkålssalat med et Tvist af Råsyltet Rødkål og Balsamicodressing
First Price Rødkål


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.