Madvare database og kalorietæller  

1 lille

Spejlæg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille
pr. portion
% RI*
Energi
284 kj
3%
68 kcal
Fedt
5,14g
7%
Mættet Fedt
1,431g
7%
Enkeltumættet Fedt
2,095g
Flerumættet Fedt
0,924g
Kulhydrater
0,33g
0%
Sukkerarter
0,29g
0%
Kostfibre
0g
Protein
4,75g
9%
Salt
0,45g
8%
Kolesterol
160mg
Kalium
51mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(68 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (70%)
 
Protein (29%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
68
Fedt
5,14g
Kulhyd.
0,33g
Prot.
4,75g
Der er 68 kalorier i Spejlæg (1 lille).
Kalorie Opdeling: 70% fedt, 2% kulhyd., 29% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille 68
1 mellemstor 78
1 stor 89
1 æg 89
1 ekstra stor 101
100 g 194

Relaterede typer af Spejlæg:

Spejlæg uden Fedt
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spejlæg

Relaterede typer af Æg:

Æggehvide
Røræg (hele, Kogte)
Pocheret Æg
Kogt Æg
Æg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Du søgte efter Spejlæg. Mente du:
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Hedegaard Æg
Danæg Pasteuriserede Æg
Løgismose Mormor Koldskål
Gestus Skrabeæg
Coop Skrabeæg
Hedegaard Økologisk Æggestand


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.