Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
1669 kj
20%
399 kcal
Fedt
18,08g
26%
Mættet Fedt
2,177g
11%
Enkeltumættet Fedt
5,579g
Flerumættet Fedt
8,684g
Kulhydrater
46,56g
18%
Sukkerarter
8,21g
9%
Kostfibre
13,4g
Protein
14,82g
30%
Salt
1,02g
17%
Kolesterol
0mg
Kalium
470mg
23%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
20%
af GDA*
(399 kal)
20% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (45%)
 
Fedt (40%)
 
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
399
Fedt
18,08g
Kulhyd.
46,56g
Prot.
14,82g
Der er 399 kalorier i Tørrede Kogte Kikærter (1 kop).
Kalorie Opdeling: 40% fedt, 46% kulhyd., 15% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion af 10 ærter 38
1 portion (85 g) 201
100 g 236
1 kop 399
Andre relaterede madvarer
Kikærter

Relaterede madvarer:

Kogte Pastinakker
Modne Kogte Løg
Kogte Grønne Ærter (Dåse)
Basmati Ris (Kogte)
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Bambusskud (Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Rosenkål
Kogte Linser
Dampet eller Kogte Muslinger
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Harvest Best Chickpeas
Sun Salat Hummus
Kilic Kikærter
Coop Kikærter
Änglamark Kikærter
Earth Control Veggie Burgers


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.