Madvare database og kalorietæller  

3 mellemstore

Æg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
3 mellemstore
pr. portion
% RI*
Energi
812 kj
10%
194 kcal
Fedt
13,12g
19%
Mættet Fedt
4,091g
20%
Enkeltumættet Fedt
5,029g
Flerumættet Fedt
1,8g
Kulhydrater
1,02g
0%
Sukkerarter
1,02g
1%
Kostfibre
0g
Protein
16,61g
33%
Salt
0,46g
8%
Kolesterol
558mg
Kalium
177mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
10%
af GDA*
(194 kal)
10% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (2%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Æg Æg

Resumé af Ernæring:

Kal
194
Fedt
13,12g
Kulhyd.
1,02g
Prot.
16,61g
Der er 194 kalorier i Æg (3 mellemstore).
Kalorie Opdeling: 63% fedt, 2% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 42
1 lille 54
1 mellemstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 ekstra stor 85
1 kæmpe 96
100 g 147
1 kop (4,86 æg) 357

Relaterede typer af Æg:

Kogt Æg
Røræg (hele, Kogte)
Æggehvide
Pocheret Æg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Spejlæg
Røræg
Blødkogt Æg
Hårdkogt Æg
Æggeomelet eller Røræg
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Hedegaard Æg
Coop Skrabeæg
Gestus Skrabeæg
Danæg Pasteuriserede Æg
Hedegaard Økologisk Æggestand
Änglamark Økologiske Æg


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.