Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
720 kj
9%
172 kcal
Fedt
8,92g
13%
Mættet Fedt
1,289g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,969g
Flerumættet Fedt
5,034g
Kulhydrater
9,87g
4%
Sukkerarter
2,98g
3%
Kostfibre
6g
Protein
16,54g
33%
Salt
0,58g
10%
Kolesterol
0mg
Kalium
512mg
26%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
9%
af GDA*
(172 kal)
9% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (21%)
 
Fedt (43%)
 
Protein (36%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
172
Fedt
8,92g
Kulhyd.
9,87g
Prot.
16,54g
Der er 172 kalorier i Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (100 g).
Kalorie Opdeling: 43% fedt, 21% kulhyd., 36% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse tørret, giver efter tilberedning 112
1 portion (90 g) 155
100 g 172
1 kop 310

Relaterede typer af Bønner:

Baked Beans
Røde Kidneybønner (på Dåse)
Sorte Bønner
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bønner

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Spinat
Røde Tomater
Svampe
Gulerødder
Salat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogte Bambusskud (Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Bambusskud (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Bonduelle Spelt
Rema 1000 Økologiske Sorte Bønner
Øgo Sorte Bønner
Salling Linsekiks
Hanegal Bønnepostej
Änglamark Kidneybønner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.