Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (90 g)
pr. portion
% RI*
Energi
648 kj
8%
155 kcal
Fedt
8,03g
11%
Mættet Fedt
1,16g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,772g
Flerumættet Fedt
4,53g
Kulhydrater
8,88g
3%
Sukkerarter
2,68g
3%
Kostfibre
5,4g
Protein
14,89g
30%
Salt
0,52g
9%
Kolesterol
0mg
Kalium
461mg
23%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
8%
af GDA*
(155 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (21%)
 
Fedt (43%)
 
Protein (36%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
155
Fedt
8,03g
Kulhyd.
8,88g
Prot.
14,89g
Der er 155 kalorier i Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 portion).
Kalorie Opdeling: 43% fedt, 21% kulhyd., 36% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse tørret, giver efter tilberedning 112
1 portion (90 g) 155
100 g 172
1 kop 310

Relaterede typer af Bønner:

Røde Kidneybønner (på Dåse)
Baked Beans
Sorte Bønner
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bønner

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Salat
Svampe
Gulerødder
Spinat
Røde Tomater
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogte Bambusskud (Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Bambusskud (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Green Grove Edamame Bønner
Budget Baked Beans
Rema 1000 Bønnesalat
Coop Fine Haricots Verts
Øgo Sorte Bønner
Hanegal Bønnepostej


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.