Madvare database og kalorietæller  

1 mellemstor majskolbe (17,5 cm - 19 cm lang)

Majs

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 mellemstor majskolbe (17,5 cm - 19 cm lang)
 
pr. portion
Kilojoules 322 kj
Kalorier 77 kcal
Protein 2,9 g
Kulhydrat 17,12 g
  Sukkerarter 2,9 g
Fedt 1,06 g
  Mættet Fedt 0,164 g
  Enkeltumættet Fedt 0,312 g
  Flerumættet Fedt 0,503 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 2,4 g
Natrium 14 mg
Kalium 243 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(77 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (76%)
 
Fedt (11%)
 
Protein (13%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
77
Fedt
1,06g
Kulhyd.
17,12g
Prot.
2,9g
Der er 77 kalorier i Majs (1 mellemstor majskolbe).
Kalorie Opdeling 11% fedt, 76% kulhyd., 13% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 24
1 lille majskolbe (14 cm - 17 cm lang) 63
1 mellemstor majskolbe (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 stor msjskolbe (19,5 cm - 23 cm lang) 123
1 kop 132

Relaterede typer af Majs:

Gul Sukkermajs (hele Kerner, Drænet Væske, på Dåse)
Babymajs
Majskolbe med Smør
Gule Sukkermajs
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Majs

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Spinat
Svampe
Røde Tomater
Salat
Gulerødder
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Gule Majs
Gul Sukkermajs (Kerner Skåret af Kolbe, Frosne)
Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse)
Majs Tortillas
Majsmel
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Bonduelle Gourmet Majs
Bonduelle Kikærter
Änglamark Majskiks med Havsalt
La Campagna Løse Majs
Budget Løse Majs
Trope Majssnacks


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.